Joint Pain in Hindi – Ayurvedic Treatment and Home Remedies जोड़ों का दर्द
We are adding an Ayurveda treatment and home remedies to get rid of Join pain in Hindi. Now we have joint pain treatment in Hindi in detail which will help you get rid of all joint pain problems. Most of you are getting this problem because of eating habits or adulteration in food. Just read few joint pain home remedies in Hindi or we can call it ayurvedic treatment for joint pain in Hindi. जोड़ों का दर्द। घर बैठे इलाज।
Joint Pain in Hindi
Ayurvedic Treatment and Home Remedies
जैसा कि आप सभी जानते हैं जॉइंट पेन यानि की जोड़ो की समस्या। अक्सर एक उम्र के बाद ही ये जोड़ों का दर्द देखने को मिलता है लेकिन आज यह समस्या आम हो चुकी है। हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या का सामना कर रहा है। तो चलिए आपको बताते हैं इस समस्या से निपटने के लिए कुछ घरेलू उपाय।
- उपाय नंबर एक – इसके के लिए हमें सामग्री चाहिए – सूती कपड़ा, प्याज और सेंधा नमक। सबसे पहले हम दो प्याज लेंगे और उनके छोटे टुकड़े कर लेंगे। फिर इसको ब्लेंड कर ले। ब्लेंड करते वक्त बीच में ही दो बड़े चम्मच सेंधा नमक के मिलाएंगे और फिर एक बार इसको ब्लेंड कर लेना है। इसके बाद सूती कपड़ा लेंगे और फिर चम्मच की मदद से हम इसे कपड़े पर फैलाने के बाद कपड़े को फोल्ड कर लेना है। फिर एक पट्टी तैयार हो जाएगी। इस पट्टी को वहां लगाना है जहां पर आपके जोड़ों का दर्द हो रहा हो उस जगह पर बांध लेना है। इसे आपको 8 घंटे तक बांध के रखना है और अगर लगातार आप ऐसे करते हैं तो आप देखेंगे की आपके जोड़ों की जो समस्या है वह धीरे-धीरे कम हो जाएगी और फिर ख़त्म हो जाएगी।
- उपाय नंबर दो – उपाय नंबर दो बेहद ही सरल है। इसके लिए आपको चाहिए – कैस्ट्रॉल तेल जो आसानी से मेडिकल स्टोर पर मिल जाता है। इस तेल से आप को दो बार दिन में मालिश करनी है तकरीबन 15 मिनट तक। साथ ही यह भी कहा जाता है कि यह जो क्रिस्टल है वह मेडिकली बहुत शक्तिशाली होता है। जब आप इससे मसाज करेंगे तो आप देखेंगे कि आपको आपके दर्द में बहुत राहत मिल रही है। अगर आप इसका लगातार इस्तेमाल करते है तो जोड़ों का दर्द हमेशा के लिए गायब हो जायेगा।
आपको कुछ बातों का ध्यान हमेशा ही रखना चाहिए कि जोड़ो का दर्द आखिर किन कारणों से होता है। जोड़ो का दर्द हमेशा कैल्शियम की कमी या ज्यादा भार बढ़ने के कारण हो सकता है या फिर ज्यादा आराम करने से भी हो सकता है। तो ध्यान रखना चाहिए कि आपका भार लगातार न बढे। इसके लिए आपको व्यायाम करना चाहिए और योगा करना चाहिए। कभी सूखे नारियल की गिरी भी आपको खानी चाहिए जो आपके जोड़ो के दर्द के लिए बहुत लाभदायक होगा। सुबह आप खाली पेट अखरोट की गिरी खाली पेट खाएंगे तो वह भी आपके जोड़ो के दर्द के लिए बहुत लाभदायक होगा और साथ ही साथ अगर आप स्ट्रॉबेरी फल का सेवन करते हैं तो वह भी घुटनों का दर्द और गठिया जैसे समस्याओं के लिए बहुत लाभदायक होता है।
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